晚上吃什么(晚上吃什么菜)
2023-05-24 10:35:08   来源：   评论：0 点击：

所用食材：食型海参、小米、铁棍山药、枸杞。

1、即食型海参2条，一条切片，一条清洗后备用。铁棍山药清洗干净后去皮后切滚刀块，姜切片，枸杞备用。

2、锅中加入适量的小米和足量的水，大火烧开后，保持中小火继续熬15分钟左右，将小米煮开花。

3、加入切好的山药块，海参、姜片继续用中小火熬煮10分钟。

4、将枸杞加入锅中，可以加入少许糖，再熬煮3分钟后即可出锅，一锅营养鲜美的海参小米粥就煮好了。

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