什么东西能治疗失眠(什么对失眠有效)
2024-01-14 10:12:27 来源：评论：0 点击：

失眠的病因多种多样，其实并不是出现了就要吃药控制，而是应该从消除诱因和生活调节上进行改善，所以失眠的患者应该从改善生活做起，并且可

失眠的病因多种多样，其实并不是出现了就要吃药控制，而是应该从消除诱因和生活调节上进行改善，所以失眠的患者应该从改善生活做起，并且可以适当的补充维生素B族、谷维素、维生素D和褪黑素等对于失眠具有帮助的营养物质，从而将失眠控在初期，减少对于药物的依赖。

#守护银龄世界#